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坚持运动打卡假期后第一天上班,先来一段平板支撑。放假的时候没有运动,过了几天再去

坚持运动打卡假期后第一天上班,先来一段平板支撑。放假的时候没有运动,过了几天再去锻炼,坚持90秒也挺艰难的,咬咬牙才能搞定