很在理的一段话：
“人一定要大量频繁的说话，有机会就多说，没机会就自言自语跟自己说。话说多了，思维清晰了，人更自信了，连运气都能变得更好了；
人要是一天到晚不说话，时间久了，语言能力会倒退，情绪也没个出口，胡思乱想就会越来越多。说白了，不愿意表达，就是在压抑自己的生命力。”

老话说得好：“言为心声，语为心境”，话从口出的那一刻，其实就是把心里的混沌、纠结、欢喜，一一摊开捋顺的过程。

很多人觉得少说话是沉稳，是低调，可殊不知，语言是思维的外衣，不说出来，想法永远是一团乱麻。你心里藏着烦心事，越闷着想，越钻牛角尖，可只要张嘴说出来，哪怕是对着自己碎碎念，说着说着，思路就通了，困惑就解了。

就像哲学家苏格拉底说的：“语言是思想的载体，唯有表达，才能让思想清晰可见”，话说得多了，脑子里的条理自然就清晰了，做事、看人都不会再糊涂。

而且话说多了，人真的会越来越自信。一开始或许会怯于开口，怕说错话、怕被人笑，可一次次表达，一次次沟通，慢慢就练就了从容的底气，敢说自己所想，敢表自己所感，整个人的气场都完全不一样。

反过来，要是一天到晚紧闭嘴巴，时间久了，整个人都会垮掉。语言能力就像一把刀，久不用就会生锈，原本能轻松说清的事，渐渐变得张口结舌；原本擅长的沟通，慢慢变得笨拙生硬。

更可怕的是，情绪没有出口，所有的委屈、焦虑、压抑都堵在心里，无处宣泄，只能无休止地胡思乱想，越想越内耗，越想越消沉。

人活着，本该是鲜活的、舒展的，而表达，就是生命力最直接的流露，把心里的话讲出来，不是矫情，是放过自己，是让情绪流动，让生命力绽放。

有人相伴时，就畅所欲言，分享日常、倾诉心事；独处时，就自言自语，复盘生活、安抚自己。
“话是开心锁，不说心难舒”，多说一句话，就多一分通透，多一分底气，多一分好运。

别再做沉默的闷葫芦，大胆开口吧，让语言梳理思维，让表达滋养自信，你会发现，愿意说话的人，思路清晰，内心明亮，连运气都一路向好！