拆掉心里的牢笼。

在我们的心里，可能装着很多困住自己的牢笼却不自知。

比如“受害者牢笼”、“逃避型牢笼”、“自我忽视牢笼”、“秘密型牢笼”等等。

这些限制了我们的自由，使得我们不能够舒展的活着。

比如我，前夫在离婚第二年就结婚生子了，而我却选择单身十一年，迟迟不肯再发展新恋情。

其实现在想想，我就一直被困在“受害者牢笼”里不能自拔。

今天就以“受害者牢笼”为例，来剖析问题，解决问题。

曾经我对自己说:以后不找大男子主义的，不找妈宝男，不找算计老婆的，不找没有责任感的，不找甩手掌柜的，不找全世界他是中心的，不找钱不给老婆的，不找不给老婆情绪价值的，不找不会做饭的……

所有的条件都想着要和从前反着来，唱反调……

这样的决定都来自从前的切身体验。

受害者心态是什么？就是总觉得自己是不幸的，倒霉的，无辜的。

把所有问题都推给别人，推给环境。

其实，苦难是人生的一部分，你不受这个苦，也要受那个苦，谁都逃不掉。

面对苦难，我们其实有两种选择的。

一种在问“为什么是我？”这就是一种受害者心态。

另一只却问“现在怎么办？”这是另一种心态，叫做幸存者心态。

其实每个人面对苦难，都要持有幸存者心态。

具体该怎么走出“受害者牢笼”呢？

有两个办法可以试试:

1、学会爱自己。
这看起来有点“虚”，但其实你可以实操的。

你有多久没有好好照镜子了？

你可以现在尝试站在镜子面前对镜子里的那个自己说，每天都说:“我爱你，我永远不会离开你的！”

如果你觉得这话有点矫情，你也可以试着换换内容，尝试和自己说一两句暖心话，比如“今天你辛苦了！你是最棒的！你真的很好！”等等。

我们常常期待别人来爱我们，来拯救我们，别等了，你就是那个光彩照人的自己，你就是那个无比热爱生活的好女人，从现在起，好好爱自己最重要。

2、疗愈你心里的那个“小孩”。过去的事实虽然没法改变，但我们可以回去拥抱那个曾经多么无助的自己，当“内心的小孩”被看见，被保护，我们就开始试着走出牢笼了。

关于牢笼，钥匙其实一直攥在我们自己手里，我们可以选择一直住在牢笼里，也可以选择站起身，问自己“现在怎么办？”

我们与其将自己一直落在牢笼里消耗着自己的一生，不去和过去划清界限，对自己说句“我爱你！”

但改变，从来都不容易。

时间在不停流逝，你决定要翻过自己内心的那座高山了么？

先试着向前迈出一小步，像我，就把头条当树洞，把自己的所思所想写出来，像用钥匙打开牢笼，走出来一样，让自己变得更加有力量，更加通透，更加积极向上。

相信自己的日子会越过越美的！从现在做起！

我也谢谢网友这样的祝福！也祝福你们会将未来的日子越过越好！