🌟总结分享6种宝宝一周手指食物食谱，荤素搭配，简单不重样~新手爸妈收藏
🍤秋葵蒸虾滑 +蒸南瓜条+水煮西兰花
🔸鹅肝蛋饼 +蒸胡萝卜条 +彩椒
🥩牛尾骨炖冬瓜+山药小段+胡萝卜
🍣煎三文鱼+甜彩椒小块 +蒸红薯
🔸苹果香煎鹅肝+菠菜小方
🥓慢炖牛尾骨+ 黄瓜软条+青菜饭团
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🌟 tips：
✔️建议把宝宝吃手指食物的时间，和大人正餐同步。既能让宝宝模仿大人进食，培养自主进食习惯，也能随时看到宝宝的进食情况
✔️另外这个月龄的宝宝咀嚼还在发育，所有食材一定要彻底煮熟炖至软烂，软烂好嚼才更适合宝宝。
✔️10～12 月龄是宝宝缺铁高发关键期，日常辅食一定要重点补充铁元素。
像口感细腻、易咀嚼的鹅肝，还有慢炖易软烂的牛尾骨，都是这个阶段超合适的优质肉类辅食食材。
✔️尤其是鹅肝，补铁优势特别突出，含铁量是普通猪牛肉的 4-6 倍，还是宝宝好吸收的血红素二价铁；同时富含优质蛋白、钙、锌、多种维生素和不饱和脂肪酸，小小一口，营养密度拉满，用来做蛋饼或者做苹果煎鹅肝，宝宝接受度也很高。
牛尾骨🥩的营养也很丰富，富含优质蛋白、钙质与多种微量元素，经过长时间慢炖后，肉质软嫩脱骨、没有粗硬筋膜，轻轻一抿就碎，完全不用担心宝宝嚼不动，做手指食物再合适不过。
▫️给宝宝做辅食，食材的干净安全永远是最重要的。为了给娃选到放心的鹅肝，我当初对比做了超多功课，最后敲定了舔鲜家的鹅肝。
▫️两百多项严格检测，全程可溯源管控，品质标准甚至高于婴标，给低龄宝宝吃足够安心。
搭配入手的还有他家同款牛尾骨，肉质新鲜，日常换着做辅食，营养均衡又省心。
