5月5日报道，河南郑州一名体重160斤的女子，因临近婚期想让穿婚纱的身形更美观，坚持践行16+8减重方式，历经三个月时间，女子体重快速下降瘦了40斤，之后身体突发不适，腹部出现强烈痛感，随即被家人紧急送往医院接受检查诊治，网友直言减肥切勿采用过激方式伤害自身健康。
 
河南郑州一位李女士（化名）临近婚期，看着自己160斤的体重，担心穿婚纱时身形不够美观，便下定决心快速减重，她在网络上看到当下流行的“16+8减肥法”，声称无需高强度运动，只需控制进食时间就能轻松瘦身，便决定严格践行这种方式。
 
所谓16+8减肥法就是每天将进食时间压缩在8小时内完成，其余16小时保持完全空腹，李女士对此执行得极为严苛，每天严格遵守空腹与进食的时间界限，刻意减少饮食量与油脂摄入，几乎过着半断食的生活。
 
她一心想着尽快瘦下来，完全忽略了身体可能承受的负担，靠着这份近乎极端的自律，短短三个月时间，体重从160斤迅速降至120斤，成功减掉40斤，看着体重秤上的数字和能轻松穿上的婚纱，她一度为自己的成果感到欣喜，却不知健康隐患已悄然埋下。
 
减重成功后不久李女士的身体开始出现异常，起初只是腹部偶尔有轻微隐痛，她并未在意，以为是减肥期间饮食清淡导致的肠胃不适，但症状并未自行缓解，反而日渐加重，直至某天突发剧烈腹痛，痛感集中在右上腹，疼得她浑身冒冷汗、直不起腰，甚至无法正常站立，家人见状立即将她送往医院急诊。
 
经医院详细检查，李女士被确诊为严重胆结石，且因结石数量多、体积大，已引发急性胆囊炎，胆囊功能严重受损，医生表示，其病因与长期极端空腹、饮食极不规律直接相关。
 
胆囊的作用是储存和浓缩胆汁，帮助消化食物，而李女士长期16小时不进食，胆汁无法规律排出，在胆囊内长时间过度浓缩、淤积，逐渐析出结晶并形成结石，由于病情已发展到保守治疗无效的地步，为避免引发胆管堵塞、胆囊坏死等更严重的并发症，医生只能为她实施手术，摘除整个胆囊。
 
这场为追求完美身形的减肥，最终以失去胆囊的代价收场，事件曝光后引发广泛关注，不少网友直言，减肥切勿急于求成，更不能采用过激方式伤害自身健康。
 
爱美之心可以理解，但健康永远是第一位，医生也借此提醒16+8轻断食并非适合所有人，长期极端空腹会扰乱代谢、损伤消化器官，减肥应遵循循序渐进原则，通过均衡饮食与合理运动实现，切勿拿身体健康做赌注。
 
信息来源 1. 光明网微博：《女子为结婚3月瘦40斤胆囊被摘