要看短距离（1天），还是过夜的长距离。
当天的，一般10公里以内。要轻装。登山杖，一瓶水，能量棒，抓地的鞋，就够了。
如果是过夜，那么要带的东西就多了。
雨衣，保温毯（防失温），头灯，帐篷，防潮垫，睡袋，托鞋，登山杖，小刀，能量棒，榨菜（补充盐），牛肉干，一次性的饭，其它如速干衣，等。[作揖]//@山间观瀑的震撼者:户外徒步要带啥装备？