情绪奴隶
情绪奴隶指被情绪操控的人，活得很累。很多人每日自我拉扯，事情未做就预想坏结果，对别人的话反复琢磨。
比如被老板批评，会郁闷一整天；消息没回应，就胡乱揣测。心理学称此为“情绪过敏”，如同无防火墙的电脑，一点刺激就使情绪系统崩溃。情绪上头时，人易做蠢事，愤怒时智商归零，焦虑时判断力丧失。许多悲剧由此产生，冷静后便后悔。
我认为，别做情绪的奴隶，停止胡思乱想，拒绝过度纠结，学会放过自己，生活才能更轻松。