失眠
夜间失眠症简直令人崩溃！我曾深受其扰，每晚躺在床上辗转反侧，数羊能数到几百只，眼睛瞪得溜圆，却怎么也睡不着。刚有一丝困意，一点小动静便会让我瞬间清醒。
失眠不仅使人次日精神萎靡，长期如此还会影响身体健康。我试过睡前喝牛奶、泡脚，起初有点效果，后来便没了作用。白天也不敢喝咖啡，生怕晚上更精神。
头条朋友们，真心希望有失眠毛病的人能找到真正有效的办法，摆脱这折磨人的夜间失眠症。