爱笑老四叔脑梗后又一次住院，是因为脑梗引起的癫痫。
许多人认为，爱笑老四叔得了脑梗并不能怪他经常吃猪头肉、猪内脏等，因为他干的是体力活，必须这样吃，不然没力气干活。
刚开始，听了这种论调我非常生气想骂人，但是仔细想想，还是我们的健康科普工作做得不够，以至于许多人连最基本的健康知识都没有。
打个比方，吃盐多了容易高血压危害健康，但是有的人居然不相信，他们认为吃盐少了干活没劲儿。
不要说别人，就是我岳父都有这样的观点！
就事论事来说，吃什么东西有劲儿？答案是吃清淡而富有营养的东西有劲儿，比如适量碳水和脂肪，充足的优质蛋白。
而且每顿饭都不能吃太多，吃的越多越没劲！
吃什么东西没劲儿？
第一是高碳水饮食，比如吃大量白馒头或者白米饭，这些精制碳水升糖指数高，吃完饭昏昏欲睡，哪里还有劲儿干活？
第二是高脂肪食物，比如油炸食品、肥肉等等，因为脂肪不容易消化排空，会加重胃肠道负担，血液大量都供应胃肠道了，所以也会出现四肢无力的感觉。
至于爱笑老四叔吃完东西还有没有力气干活，这个不是问题的关键，因为他拍暴饮暴食视频的时候大概率是不干活了需要，是为了吸引流量。
所以 爱笑老四叔胡吃海喝把自己吃成脑梗，他的侄子，拍视频的小蛋难辞其咎，而四叔也是咎由自取。
希望广大朋友们一定要引以为戒：合理饮食切不可暴饮暴食，否则谁犯错谁先走。