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一人食 | 吃干净健康的饭菜🥣

2026-05-07 15:46:39 芒芒的低卡体育

👩🏻‍🍳分享今日晚餐：
🔥 整餐≈484 kcal
炒西葫芦
鱼头豆腐汤
洋葱生菜拌鸡蛋
主食：燕麦杂粮饭🍚

………………………………………………………………………………
🛒食材清单：
鲈鱼鱼头 | 嫩豆腐 | 生菜 | 洋葱🧅 | 鸡蛋 | 西葫芦

就喜欢这样清淡干净的晚餐～

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