才60不到，今天在浴室摔一跤。记录我的2026
今早在家洗澡
差点出大事

只因为一个很普通的动作
就是洗完以后用大浴巾擦干两条腿
我像往常一样
单腿独立，把另一个腿抬起，擦干
没想到一阵不稳，根本站不住
我又试了另一侧
还是左右摇晃，无法控制平衡，一阵拧巴，最后身体重重地撞在门框上…

接下来，我总算老实了
默默的一手扶着门，轮流抬脚，擦干
摸着肿起的肩膀
看镜子里的自己：一个老女人

皮肤越来越差
斑点越来越多
双下巴也越来越厚
这些我原本都是知道的
但今天又增加了一点：我的力量核心也基本流失了…

曾几何时
单腿站立（金鸡独立）
这个动作
对练了很多年瑜伽的我来说
易如反掌
练瑜伽时，教练总是夸我：力量足，核心稳，平衡好
通常我都是瑜伽教室里比较优秀的那一个

我以为就算到了60岁
我的身体柔韧性、灵活程度都能比同龄的60女人好一些
今天浴室里的惊险一幕
让我清晰地明白了
不好意思，根本没这回事！

你老了
和所有的人一样，不可避免地在老去
迅速地老去
有一句话叫悬崖式衰老
总以为自己还在悬崖边上
其实已经下去了

其实
之前的好些次洗澡也都这样
我明明知道自己已经没有办法稳稳地金鸡独立了
但总不服气
总还想试一试
今天这一摔证明了
以后这就是我的常态
沦陷的阵地是收复不回来的

我现在理解了
为什么很多适老化装修，都会在浴室马桶边安排那些装置
曾经
我眼里的奇怪把杆
若干年后
我可能就会需要了

无可奈何人老去…

认命吧

反正今天摔完了，我是彻底臣服了
以后洗澡，我会老老实实的扶着扶着墙，甚至乖乖地坐在马桶上
擦干我的身体

千万不能摔跤
身体60
心气50
你听谁的？

罢了
我们都悠着点吧！