宁静后悔没有按传统坐月子！宁静当年在美国生完孩子，不按传统方式坐月子，直接碰冰水、出门吹风。如今中年体质变差，畏寒入骨，开28度空调都要裹毯子，落下了月子病根。

这也提醒年轻人，传统月子习俗并非迷信，产后体虚易受寒，别盲目跟风不坐月子，别拿健康透支青春。