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月经结束后最适宜补气血,五红汤:红豆15克,红皮花生15克,红枣5-6枚,枸杞1

月经结束后最适宜补气血,五红汤:红豆15克,红皮花生15克,红枣5-6枚,枸杞10克,红糖10-15克。
红豆花生提前浸泡30分钟