若遇上烦心事,你会喝酒还是喝茶?若遇上烦心事，你会喝酒还是喝茶？

作为一名70后大姐，走过大半辈子，经历过太多人情冷暖、烦心事，回头看看，自己对待烦恼的方式，早就悄悄变了。

年轻的时候，但凡遇到委屈、不顺心的事，总想着借酒消愁。约上三五好友，端起酒杯，把心里的憋屈、难过都借着酒劲说出来，总觉得喝醉了，就能暂时忘掉所有烦恼，一觉醒来，什么烦心事都能烟消云散。

那时候总觉得，酒是排解情绪的出口，是缓解压力的良药，哪怕喝得头晕难受，也觉得是一种释放。可年纪越大越明白，借酒消愁愁更愁，酒精带来的从来不是真正的解脱，只是短暂的麻痹，酒醒之后，问题还在，反而伤了身体，折腾得自己更加疲惫。

如今再遇上烦心事，我早就不喝酒了，反而爱上了喝茶。

慢慢泡上一壶茶，看着茶叶在杯中舒展，闻着淡淡的茶香，心里的浮躁也渐渐平复下来。不再想着急着发泄、急着倾诉，而是静下心来，慢慢梳理心绪，好好想想问题该怎么解决。

人到中年，终于懂得，真正的释怀，不是靠酒精麻醉，而是内心的从容与淡定。喝茶喝的是心境，品的是人生，学会了和自己和解，学会了从容面对风雨，不再用伤害身体的方式发泄情绪。

70后的我们，早已过了冲动的年纪，比起一时的情绪宣泄，更懂得爱惜身体，更明白平静面对，才是对自己最好的善待。

想问问同年龄段的朋友们，你们遇上烦心事，是会喝酒，还是和我一样，选择喝茶静心呢？