老年朋友们，不妨把养生换成谋生

国福和你们同龄，掏心窝子讲一讲自己的看法。

人到老年，别只围着进补、静养、延年益寿打转，不妨把养生换成谋生。
不是缺生活费，而是换一种活法：养生养的是身子，谋生养的是精神；养生容易闲出胡思乱想、焦虑空虚，谋生却能让人有事做、有奔头、有价值。找点力所能及的事，不管是做点小手艺、帮衬家里、发挥老经验做分享、哪怕种菜养花做点实在事，都是另一种“谋生”。

一有事干，作息规律了、心思不空了、筋骨活动了，心情也敞亮了。
最好的养老，从来不是躺着养身，
有事可做、有用于人、有心可寄，这才是老年人最好的养生。