昨晚接到表嫂的电话，说着说着她就崩溃大哭，听得我心里直发酸。

表嫂马上就60岁了，一身的毛病。腰椎颈椎常年不好，高血压好些年，最近又查出冠心病，肠胃也弱。

她天天药不离口，治这个的药伤胃，护胃的药又影响心脏，拆东墙补西墙，身体越拖越差。

她叹着气说，不知道往后的日子该怎么熬，越想越慌，越想越焦虑，实在撑不住才给我打了这个电话。

听她哭完，我心里也不是滋味，也真心悟出一个道理。

人老了，千万不能过度劳累，凡事量力而行，更要守住好心情，别跟自己较劲。

日子要过得充实，但不能累着自己，需要有个自己的爱好，心里有个寄托。

有人爱刷金币打发时间，有人爱出门走走散散心，有人爱静坐钓鱼图个清静。

我还没退休，平时爱抽空写点东西，心思都放在爱好上，根本没功夫胡思乱想、内耗焦虑，身体反而很平稳。

真的，人越闲越容易瞎琢磨，毛病反而越多。有点事做、有个爱好撑着，心定了，身体自然就舒坦了。

各位朋友，你们觉得呢？