戒酒298天，眼看就要满一整年，这近三百个日夜，我做到了滴酒未沾。

曾经的我无酒不欢，从年轻时候到现在，酒喝了几十年。那时候，喝酒对我来说就像吃饭喝水一样稀松平常，半点没觉得有什么不妥。

随着年纪越来越大，身体早已不堪重负：记忆力衰退，整天昏昏沉沉、精神萎靡不振。万幸的是，身体还没出现什么大的毛病，但我心里清楚，已经到了危险的临界点。

就在那时，脑海里有个声音一直在提醒我：到时候了，该戒了。这一戒，就走到了今天。

我深深明白，戒酒靠的是破釜沉舟的决心，是刻进日常的自控力。绝不能给自己找任何借口、做任何“少喝一点”的心理暗示，唯有做到滴酒不沾，才是真正意义上的戒酒。

如今我们的生活水平大幅提高，世界这么美好，本该好好享受这个好时代带来的红利。

我们的健康意识，也该跟着生活水平一同提升。唯有自律的生活，才能换来健康的身体。愿我们都能远离烟酒，珍爱生命。