护眼小穴位找到了！每天按一按，眼睛越来越舒服。

手机看久了、电脑盯一天，眼睛干涩酸胀？别急着滴眼药水，手上就藏着一个护眼开关。

今天分享一个对眼睛特别好的穴位，叫后溪穴。它是八脉交会穴，通于督脉，对缓解眼疲劳、改善视力模糊很有帮助。很多人不知道，按对了，眼睛真的会舒服很多。

●穴位在哪？
微握拳，在小指根部外侧，第五指掌关节后的横纹尽头，皮肤颜色深浅交接处。你握拳时，那里有个小凹陷，按下去酸酸胀胀的就是。

●怎么按？
用另一只手的大拇指指甲或指腹，垂直用力按压，每次按10秒钟，然后放松，重复5次。按完左手换右手。每天随时随地可以做，比如等车、排队、看手机累了的时候。

●为什么管用？
中医讲，后溪穴通于督脉和目系，刺激它能疏通头部和眼部的气血。气血通了，眼睛不干了，看东西也清亮了。

坚持一周，你会发现眼睛没那么容易疲劳，干涩感减轻，连颈椎都松快一些（因为后溪也治颈肩痛）。当然，少看手机、多远眺才是根本。

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护眼 后溪穴 缓解眼疲劳