惊奇发现：我的头条展现量似乎上升啦！有一篇突破两万啦！好久没有这样啦！
就凭这一点，这创作也不能停下来了，再坚持。
今天是2026年5月9日，早晨5点58分称体重113.7斤，比昨日减了1.4斤。
昨天，体重又突破了红线，直115.1斤，这还了得。
昨天，实行了过午不食，今天看到了效果，昨晚并不感觉很饿。
今天，继续坚持，发现减至112斤，腹部才算平坦，稍一增加，腹部就会隆起，特别是不能超出115斤，为了达到了这个目的，必须坚持每顿七八分饱，且不能贪吃，零食也不能多吃。[点亮平安灯][点亮平安灯][点亮平安灯][加油][加油][加油][福][福][福][祈祷][祈祷][祈祷]