为什么说有耻辱感？

一个人最渴望的是什么？不是我爱你是我懂你。

不管出生什么样的家庭都不容易，历朝历代做到那个位置谁容易没有人容易，当你认同，不是等靠要是我懂你。

当你恐惧畏惧的时候，人大小都有几个缺失，不管是爸爸妈妈多爱还是有个缺失。

从今天开始要知道自己爱自己，所以我们对别人的宽容都不要挑剔，所有的关系都是内在的投射。

要知道人性有善也有恶，美好的生活谁都不容易，一个人最渴望的是什么？不是我爱你是我懂你。

认知觉醒