人到中年，一定对自己的腰好一点，别让它长时间劳累，否则过不了几年，你的腰就会各种不舒服，疼，僵硬，干活费劲……

虽然我现在比较懒，但是年轻时候我是个能干要强的人，流水线上一坐一天，计件工资，我总能从最开始的最慢做到最快，因为我坐的住，不喊累。

后来成家有了孩子，家务孩子我自己包揽，我还比较爱干净，每天擦地擦桌子，孩子的衣服有个污点我就得马上洗。洗衣机搓不到，我都是蹲地上手洗。

为了挣点钱，我一边奶孩子一边坐电脑桌前啪啪打字，给人家写软文，孩子醒着我哄她，孩子睡了我赶紧去写，很多时候是深夜写。我记得有一次我断断续续写了三天两夜，基本没睡觉，挣了快六百块钱。

孩子六岁，我的腰就像废了一样，晚上疼得睡不着，怎么躺都不行，后来还是贴着膏药坚持到孩子上小学。我怕我真躺下起不来了，于是歇了，当然只要不干活了，腰就缓过来了，但是病根是有的，那就是弯腰五分钟以上，基本上又是疼和僵硬感。

而这两年，月经出了些问题，每次来月经腰又会疼，我想这些大概率都是前几年对自己身体不负责留下的后遗症吧。

所以，年轻人真不要太拼，对自己的腰好点，要不年龄大了腰疼可受罪，而且腰疼这个病，好像在其他人眼里都觉得这不算啥病，反而觉得你是为了不干活的借口。