养生和人的寿命有关系吗? 养生和人的寿命肯定有关系啊。都说每个人生命能量有定数，正常能活120年，可现实里能活到这岁数的少之又少。就像很多打工人，劳动负压量大，996甚至007，天天透支休息时间，身体能好吗？还有人喜欢极限运动，超负荷体力运动，看似刺激，却在悄悄消耗生命。饮食上也不注意，高油高盐，大大超标。
而养生就是在补充这些消耗。像坚持每天早睡早起，吃健康餐，时不时喝杯养生茶，这都是在给生命“充值”。虽然不一定能让人活到120岁，但肯定能让身体更健康，寿命也能延长些。