刺史李迁仕邀请太守冯宝赴宴，冯宝正准备动身，妻子冼夫人阻拦说：“李迁仕早有造反之心，这鸿门宴一旦踏入，你我便再无相见可能，他定会当场取你性命。”

公元548年，侯景发动叛乱，对江南地区实施了惨无人道的烧杀掳掠，梁朝的统治陷入风雨飘摇之中。

广州都督萧勃紧急下令，征召各地兵力驰援京师，可身为高州刺史的李迁仕，却找借口称病，拒不奉命，反而暗中偷偷打造兵器、招兵买马，其谋反割据的野心昭然若揭。

李迁仕心里明白，高凉太守冯宝手握地方实权，手下兵力充足，更重要的是，冯宝的妻子冼夫人是岭南俚人部落的首领，统领着十几万族人，实力十分强悍。想要顺利谋反，要么拉拢冯宝为己所用，要么就除掉他，以绝后患，于是一场针对冯宝的阴谋，悄然酝酿。

为了引诱冯宝入局，李迁仕精心策划了一场“鸿门宴”，特意派人给冯宝送信，以同僚叙旧、共商抵御侯景之乱的军情为由，邀请他前往高州州府赴宴。

冯宝收到邀请后，并未察觉其中的猫腻，只当是上级对自己的重视，便兴致勃勃地准备动身赴约。

就在冯宝收拾妥当、即将出门之际，妻子冼夫人及时出面阻拦，神色凝重地告诫他：“李迁仕早就有了造反的心思，这场宴会就是他设下的陷阱，你一旦踏进去，我们就再也见不到彼此了，他一定会当场下手杀了你。”

一开始，冯宝还不以为然，觉得冼夫人是小题大做，他认为李迁仕没有明确的谋反举动，而且公开邀请自己赴宴，怎么可能明目张胆地痛下杀手。

面对丈夫的疑虑，冼夫人耐心地摆事实、讲道理，戳破李迁仕的伪装：“广州都督下令让他出兵支援京师，他却谎称生病不肯出兵，反而暗中练兵、制造兵器，这分明就是在为谋反做准备。他现在邀请你，就是想趁机把你扣押起来，逼迫你交出兵权，甚至胁迫你和他一起谋反，你要是真的去了，不仅会丢了性命，整个高凉郡都会陷入战乱之中。”

听了冼夫人的分析，冯宝才如梦初醒，顿时惊出一身冷汗，连忙放弃了赴宴的想法，乖乖听从冼夫人的安排，按兵不动，静静观察李迁仕的一举一动。

果然，没过几天，李迁仕就彻底撕下了伪装，公开起兵谋反，还派大将杜平虏率领主力部队北上，攻打赣石地区，企图扩大自己的势力范围，而高州城内则只留下了少量守军，防卫变得十分空虚。

见此情形，冼夫人立刻向冯宝献上计策，决定采用“智取”的方式，一举平定李迁仕的叛乱。

冼夫人亲自挑选了一千多名精锐将士，让他们乔装成挑夫和杂役，挑着大量的礼品和杂物，装作是冯宝派来向李迁仕赔罪、献上厚礼的队伍，一路上故意表现得懈怠松散、说说笑笑，以此麻痹李迁仕的警惕心。李迁仕得知冼夫人亲自前来，还带来了丰厚的礼品，顿时喜出望外，丝毫没有怀疑其中有诈，也没有派人仔细检查，就下令打开城门，迎接冼夫人一行入城。

等到冼夫人和手下将士全部进入城内，找准最佳时机，乔装的将士们立刻取出暗藏在礼品和杂物中的兵器，对李迁仕的守军发动了突然袭击。

李迁仕的守军毫无防备，一时间惊慌失措、乱作一团，根本无法组织有效的抵抗，很快就溃不成军，死伤惨重。

李迁仕得知自己中计后，吓得惊慌失措，根本来不及组织兵力反扑，只能带着少量残兵败将狼狈弃城而逃，一路逃到宁都，勉强苟延残喘。

冼夫人则率领将士乘胜追击，一路追到赣石一带，与当时正在率军讨伐侯景的征虏将军陈霸先会师，双方联手出击，最终彻底消灭了李迁仕的残余势力，李迁仕本人也被陈霸先斩杀。

冼夫人的智慧和胆识传遍了整个岭南地区，冯宝也更加敬重自己的妻子，此后无论遇到什么大事，都会与冼夫人商议，夫妻二人同心协力治理高凉郡，安抚百姓、传播先进文化和生产技术，推动了俚汉两族的融合与发展。

而冼夫人也凭借着这份赫赫功绩，为后来成为“岭南圣母”。