不管发生什么，先对自己说一句“不要紧”

人生不如意，十有八九。

遇到糟心事了，先别急着崩溃。深吸一口气，对自己说一句：“不要紧。”

不是逃避，是给自己一个缓冲。态度稳了，事情就好办了。

一、“不要紧”，是最好的镇定剂

车被刮了，不要紧，人没事就好。工作丢了，不要紧，正好歇一歇。被人误解了，不要紧，时间会证明。这三个字一出口，天塌不下来。

二、喜乐的态度，是解决问题的第一步

你慌慌张张、哭哭啼啼，脑子是乱的，什么办法都想不出来。你先笑一下，对自己说“没事”，脑子就清醒了。态度对了，问题就解决了一半。

三、门关了，窗会开

上帝是公平的。不会让你一直倒霉，也不会让你一直顺遂。这边堵死了，那边一定有条路。你看不见，不代表没有。别盯着关上的门，去找那扇开着的窗。

四、坏事里，往往藏着好事

丢了钱包，但因此学会了小心；被分手了，但因此遇到了更好的人；失败了，但因此知道了哪里不足。坏事来了，别光顾着哭，看看它给你带来了什么礼物。

五、别让一件事，毁了一整天

早上遇到一件糟心事，你气了一整天，等于把一整天都搭进去了。不划算。糟心的事就那一会儿，你别把它拉成一整天。翻篇，该干嘛干嘛。

六、你越在乎，它越折磨你

你越想着“凭什么是我”，就越难受；你越觉得“天要塌了”，就越崩溃。你不在乎了，它就伤不到你。把心放大一点，那点破事就变小了。

七、喜乐的人，运气不会差

你整天愁眉苦脸，好运气看见你都绕道走。你笑嘻嘻的，凡事往好处想，别人愿意帮你，机会愿意找你。不是迷信，是心态好了，路就顺了。

八、相信一切都会过去，一切都会好起来

没有过不去的坎，没有熬不过的夜。再大的事，睡一觉，明天又是新的一天。相信自己，相信时间，相信那扇窗就在某个地方，等着你推开。

天大的事，一句“不要紧”就能变小。
心态好了，事情就顺了，窗就开了。

作者简介：职业撰稿人·文学鉴赏师·高级经济师·生活策略家 | 分享不焦虑的成长智慧：用心理学养心，用经 济学行事。每天早、晚各更新2个作品，感谢关注、点赞评价。