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孕期补钙自用攻略!看看哪款更适合你

孕期真的太磨人了…对味道敏感得厉害,要么就馋酸的,要么吃啥都没胃口,连补个钙都怕那种甜腻齁嗓子的,从孕期到哺乳期的钙我基本没停过,中间也陆陆续续试了好几款,今天说点真实的感受!
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先说说我一直在喝的爱乐维妈妈钙,也是我打算618再囤几盒的款!
先说重点 它口感是清爽的酸甜葡萄味,完全不齁甜,对于我这种孕期对味道特别敏感的宝妈真的太合适了,孕反期喝也没负担,我这种怕腻的人也能轻松坚持。
一条就有600mg高含量钙+600iu VD3,刚好符合营养协会的推荐要求,一条就能补足关键营养,不用额外再搭配其他钙剂了。
而且它是液体柠檬酸钙,不用依赖胃酸溶解,对肠胃特别温和,孕期胃酸分泌少也能放心喝,不会刺激肠胃~
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汤臣倍健K2美力液体钙是我一胎的时候吃过的,国内膳食补充剂的品牌之一,买着也安心
它也是柠檬酸钙,对肠胃刺激小,钙+维D3+维K2+锌的搭配,适合想要营养全面的妈妈们
独立条装的液体钙,撕开就能喝,淡淡的果味,孕反期也能轻松接受
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宝嘉力液体钙我也试过,它的柠檬酸钙对肠胃刺激很小,空腹也能吃
一条就有800mg高钙,搭配维生素D3和维生素K2,适合运动量大或者需要高强度补钙的姐妹
口感像喝茉莉青提味的酸奶,质地顺滑,还获得了澳洲TGA认证,孕期吃着更安心
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迪巧孕期液体钙是超微柠檬酸钙源,每条含500mg钙+600IU维D3,也是搭配了K2,还特别添加了西梅汁和山梨糖醇,口感是清新的苹果酸奶味,酸酸甜甜的
独立小条包装撕开即饮,而且0蔗糖、0香精、0防腐剂、0色素,配料表很干净,迪巧也是深耕补钙领域的院线级大品牌,专业度和品控都很让人放心
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inne小粉条液体钙风也很大,它用的也是柠檬酸钙,温和不刺激肠胃
每条约600mg高钙,搭配800IU维生素D3+维生素K2,还额外还添加了镁、锌和益生元
独立小条包装撕开即饮,口感是清新的草莓酸奶味,酸酸甜甜很好接受,而且它配方干净,0蔗糖、0防腐剂,孕期吃着也安心
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其实补钙也是个长期事儿,选到适合自己的、能坚持下去的才最重要!马上就到618大促了,也给姐妹们做个参考,按需囤货就好~