人生只有一次，想活得不累，得学会给自己松绑。别老跟自己较劲，比如别为了考个满分、拿个业绩第一就把自己逼到绝境。就像我之前为了升职，天天加班到深夜，身体和精神都快垮了。
别太在意别人的眼光，别人说你这不行那不行，别往心里去。自己觉得开心、舒服才是最重要的。还有，别把目标定得太离谱，一步一个脚印，慢慢实现小目标，幸福感就来了。少点内耗，多关注自己，这样人生才能轻松又自在。