今晚晚饭～

之前有朋友问我减肥能不能吃菜煎饼？减肥可以吃。不过记得让店家少放油，不放或者少放粉条就ok～

众所不周知，正经菜煎饼都是用杂粮面做的饼皮，然后加乱七八糟的蔬菜，最多多加一个蛋，所以菜煎饼正常来说是一个很优质的减肥餐。

但是一定别让商家正常放油，很多外地的菜煎饼商家为了让这个纯素饼好吃一点会放很多油...还会刷酱...按理说撒点香料粉就差不多了，放了很多油跟酱就别想着减肥了

一个菜煎饼热量三四百大卡，放心吃～