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广东家常四神汤做法(正宗广式煲汤版)食材 山药、莲子、芡实、茯苓 搭配:瘦肉

广东家常四神汤做法(正宗广式煲汤版)食材

山药、莲子、芡实、茯苓
搭配:瘦肉/排骨、红枣2颗、姜片2片

步骤

1. 四样药材全部洗净,浸泡15分钟备用。

2. 猪肉冷水下锅焯水,煮开撇去浮沫,捞出洗净。

3. 全部食材放进砂锅,加足量清水。

4. 大火煮开,转小火煲1小时。

5. 出锅只加少许食盐调味即可。

广式要点

- 不加油、不杂乱配料,清淡温润。四神汤 四神汤的做法 四神汤养脾胃