孩子暑假有益活动可太多啦！先说科技馆，小学低年级孩子去，能在有声光电装置里感受科学趣味，像看“马德堡半球”被大气压力压住，种下“科学好玩”的种子。小学高年级到初中，就可以参加主题研学，动手做“毛细现象彩虹实验”等项目。

运动方面，游泳号称“运动之王”，能减肥塑形、锻炼全身肌肉。打球是全身性激烈运动，还能锻炼团队精神。跳绳效率高，每分钟120 - 140次，一小时能燃烧600 - 1000卡热量。不过运动都要做好防护，游泳去正规场所，打球选好装备，这样孩子暑假既能玩得开心，又能有所收获。