【这样玩手机严重或将失明】刷手机做到3点更护眼经常关灯看手机到底会对身体造成哪些影响？1 出现暂时看不清，在黑暗中长时间玩手机后，一只眼睛能看到东西，另一只眼睛暂时看不清了，要过几分钟才能缓过来；2.引起干眼和视疲劳，手机屏幕比电脑更小，看的距离更近，因此用眼负担更重，更容易出现视疲劳。3.导致近视发生和发展，长时间的只使用一只眼睛看，造成双眼度数差异过大，进一步影响双眼视功能。4.引起闭角型青光眼发作，青光眼是一种不可逆的致盲性眼病，由于眼球内压力太高，超出了自身所能承受的范围，从而引起视神经损害。不过注意以下几点，能一定程度减少对眼睛的伤害：1.调整环境光；2.注意用眼姿势；3.控制用眼时间。（科普中国）建议爱躺着玩手机的反复观看那些经常关灯看手机的人，后来“眼瞎”了吗？