一位肿瘤科主任医师说：“如果你想让自己多活几年，你就谁都不要管，管好自己就行了。从医几十年，太多的病人就是管别人太多，操心别人太多慢慢形成了肿瘤。你操心孩子、管束老公，管又管不好，结果多劳累、多生气，到最后管了一大家子，自己却得了要命的病，更悲催的是，你得病了反而成了家人的累赘。”

这话说得太对了，简直就是拿刀划开生活的假象。肿瘤医生这话虽然扎心，却是大实话。

你观察身边的人，尤其是女人，很多病都是“管”出来的。管老公吃不吃早饭，管孩子作业写没写，管亲戚家那点破事。你操碎了心，结果呢？老公觉得你烦，孩子嫌你唠叨，亲戚嫌你多事。

最后累出一身结节，气出高血压，甚至熬成大病。躺在病床上，你才发现：你倒了，这个家也就乱了。

我们总以为“操心”是爱，其实过度的操心是一种隐形控制，是拿别人的错误惩罚自己。

你把别人的课题背在自己身上，就是对自己的不尊重。

庄子说得好：“达生之情者，不务生之所无以为。”意思是，真正通透的人，不去做那些对生命没用的事。孩子有孩子的劫要渡，老公有老公的跟头要栽，你挡在前面当替死鬼，人家永远长不大。

你想多活几年，就得学会“狠心”：
少动气，谁气你，你就远离谁；
少说话，话多伤气，言多必失；
少管闲事，哪怕他是你最亲的人。

请记住，这世上只有三件事：老天的事，别人的事，自己的事。 除了自己的事，其他你一件也管不了。

把盯着别人的眼睛收回来，盯着自己的血压、自己的体检报告、自己的心情。

从今天起，做个“自私”的人。
你若盛开，蝴蝶自来；你若病倒，全家乱套。管好自己，就是你对这个家最大的贡献。