孩子手机成瘾，约定规则确实是个好办法。以前我也试过强行没收、打骂等方式，结果亲子关系变得紧张，孩子还更痴迷手机了。后来我明白了，得“疏”与“伴”。
我和孩子开了家庭会议，一起商定手机使用规则，比如写作业时手机放客厅，睡前一小时不碰电子设备。同时，我也以身作则，不再机不离手。此外，我还陪孩子做运动、阅读，让他在现实中找到乐趣。现在孩子能主动放下手机，自律管控时间，我也不用再为他的手机瘾发愁啦。