焦虑型人格的真实表现刷到 小🍠创作者剑桥艾伦教授的一句话，治好了我半年的精神内耗，他说："如果你本身就焦虑，你会不断喂养这种焦虑，如果你能让自己的思维转向积极，充满希望和信任，这就会成为一种自我实现的预言。"原来焦虑不是我的错，只要坦然面对他疏解开就行了，强烈安利小🍠上这个睿智的老爷爷，最近真的是我的精神食粮。