广东广州，一37岁男子趁五一假期在家躺平放松，没想到他节后上班第一天突然胸闷气短、腿脚发胀，送医后它被确诊为急性肺动脉栓塞症。

信息来源：长江云新闻

五一假期，熊先生只想好好躺两天，刷手机、追剧，下床次数屈指可数。

喝水更随缘，渴了才喝。

结果节后他刚抬箱子，就感觉胸口像压了块石头，吐不过气来，还发现右腿肿得滚圆。

同事吓傻了，赶紧拉他进急诊。

医院一查，他血氧链条全线崩溃，已经严重缺氧，被送进ICU，判定中高危肺栓塞。

医生说这是下肢深静脉里冒出的血栓，跑到肺动脉里把血路给堵了。

为了救命，马上给他做了溶栓，接下来还要打抗凝针，防止更多血栓出现。

医生给大家捋了下原理：
血流卡壳＋血液黏稠＝血栓跑到肺里就危险。

典型“三联征”得记清：气短／胸闷、胸痛（深呼吸时更明显）、咳血。

遇到突发憋喘、胸痛厉害、心跳飞快、嘴唇发紫或单腿肿痛，就得拉响警报，赶紧去医院。

不仅是宅家族要警惕，出租车司机、孕产妇、手术后、吸烟者、家里有人血栓史的朋友都在高危LIST。

预防其实很简单：每1—2小时起身走动几分钟，别做“水盲人”，多喝温开水。

在家还是办公室，能做踝泵运动就别闲着；若要长途旅行，更要牢记定时下车下机“放风”。

所以，放松不是放纵，不要躺平一点都不动，别让血管跟着你放假，一旦生病了后悔莫及。