2008年的今天发生了震惊世界的汶川特大地震，为了纪念这一沉痛的日子并提升全民的防灾意识，国家将每年的5月12日设立为“全国防灾减灾日”。

今年的主题是“人人讲安全、个个会应急——排查身边灾害隐患”。在这个特殊的日子里，除了缅怀逝者，更重要的是学习如何在灾难来临时保护自己。

🏠 地震发生时：黄金避险法则

室内避险（伏地、遮挡、手抓牢）： 迅速躲在坚固的桌子底下，或者内墙墙角。保护好头部和颈部，千万不要盲目跳楼或乘坐电梯。

室外避险： 迅速跑到空旷地带，远离高大建筑物、广告牌、立交桥和高压线。

被困时： 保持冷静，保存体力。尽量用敲击管道或墙壁的方式发出求救信号，不要盲目大喊大叫消耗氧气和体力。

🌊 暴雨与洪涝：往高处走

城市内涝： 遇到严重积水，不要贸然涉水，警惕井盖被冲走。如果车辆在水中熄火，果断弃车逃生，不要在车内等待。

山区洪水： 在山区遇到暴雨，要警惕山洪和泥石流。如果发现河水突然变浑浊或水位暴涨，应迅速向垂直于河道两侧的高处转移。

🔥 火灾逃生：弯腰捂口鼻

防烟第一： 火灾中大部分伤亡是由浓烟造成的。逃生时务必用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿前行，贴近地面呼吸。

判断火情： 触摸门把手，如果发烫，说明门外火势很大，千万不要开门，应用湿布塞住门缝等待救援。

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