挂号的时候手都在抖，终于在广州新市医院临床心理见到了陈少香主任。确诊焦虑状态，拿到报告那一瞬间，觉得自己像个“不合格的人”。主任却告诉我：“你之所以焦虑，是因为你太想把每件事都做对。这不是病，是你在乎得太认真。我们只需要把这份认真，从一个人的身上，分一点回自己身上。”听完，我哭得像小孩。