高敏感的人，其实是带着天赋来的。

他能感受到别人感受不到的细腻，能捕捉到别人忽略的微妙。

但天赋的另一面是代价——他比别人更容易累，更容易被消耗，更容易陷入自我怀疑的漩涡。

命理中叫"食伤过旺"，心理学叫"高敏感人格"。

这类人最该学会的一件事，不是变得更强大，而是学会关闭接收频道。

不是所有的信号都需要你处理，不是所有的情绪都需要你响应。

关掉那些噪音，你才能听到自己内心真正的声音。