复旦大学的梁永安教授说：
“睁开眼睛，还活着，就很好；闭上眼睛，能睡着，就很好；摸摸衣兜，有钱花，就很好。
忙也是一天，闲也是一天，充实就好；苦也是一天，笑也是一天，快乐就好。穷也是一天，富也是一天，知足就好。
想开，看淡，好好善待自己，一切都会变得很好。
无法重来的人生，好好善待每一个当下的自己，生活不简单，尽量简单过，人生不完美，尽量快乐活。”

昨天晚上，我又失眠了。

躺床上翻来覆去。
想工作、想孩子、想攒不够的钱。
越想越清醒。

老公打呼噜打得震天响。
我气得踹了他一脚。
他迷迷糊糊说：“明天还要上班呢，快睡吧。”

我心想：你说得轻巧。

突然想起上周的事。

我妈打电话说邻居张叔走了。
才五十出头，脑溢血。
白天还好好的，晚上人就没了。

我那天一晚上没睡好。
不是害怕。
是想不通，人咋就这么脆？

你拼命挣钱、攒钱、省吃俭用。
结果呢？
连个招呼都不打就走了。

从那以后，我改了两件事。

第一，不熬夜了。
工作再急，十一点必须关电脑。
能睡着，第二天脑子才清醒。
睡不着的晚上，啥事也解决不了。

第二，不瞎比了。
朋友圈有人换大房子了，有人出国旅游了。
跟我有啥关系？
我摸摸兜里，够买菜买肉，孩子学费交了，
就行。

你说我穷吗？不算富，但也没饿着。
你说我苦吗？累是真累，但家里有说有笑。

梁教授那句话说得对：
无法重来的人生，好好善待每一个当下的自己。

我以前不懂啥叫“善待”。
现在知道了，
就是不跟自己过不去。
困了就睡，累了就歇，办不到的事就别硬扛。

别总觉得“再熬一熬就好了”。
你熬没了今天，明天也不会更好。
因为你不开心，日子就真的不好过。

所以啊，
饭一口口吃，日子一天天过。
别焦虑，别攀比，别把身体熬垮了。

生活不简单，尽量简单过。
人生不完美，尽量快乐活。