原来健康的人身体是静音的我睡眠一直很少，只需要五六个小时。但我夜里多梦，睡眠就很差。今天午睡时从混沌的梦里猛然惊醒，瞬间感觉整个人被掏空，浑身发软、手发麻，也不知道是几点了，连起身喝一杯水的力气都没有。

更难熬的是，有段时间总陷入想醒却醒不来的困境，意识明明清醒，却醒不过来，只能在梦里拼命挣扎呼喊，好不容易挣脱醒来，整个人早已累到瘫软。所以那段时间我都不敢睡觉了。

那一刻真切体会到，当身体持续发出疲惫的信号，那些能安稳睡觉、身心舒展的日常，都变得格外珍贵。我们总在身体安静无恙时忽略它的存在，直到被多梦、梦魇、虚弱无力反复折磨，才懂得这份悄无声息的健康，就是平凡日子里最踏实的底气。 原来健康的人身体是静音的