有人说沙溢瘦得不正常，应该是打针了，结果胡可就晒出了沙溢的减肥套餐
饮食上：采用"16+8轻断食"
—每天只在8小时内吃完三餐，剩下16小时禁食。早餐就2-3个橙子配黑咖啡，午餐吃高蛋白肉类+蔬菜，晚餐直接戒掉碳水。胡可还帮他把碗换小了，用行为控制食量。
运动上：每天坚持2小时高强度训练，器械、跑步、游泳轮着来。
结果一年就瘦了36斤，对于基数大的人来说这个数字其实也算正常。
沙溢自考也说了，减肥不是遇到了什么事情，也没有说一定要减到什么程度，只是单纯想改变一下现在的自己，让自己好起来，这个岁数了吃喝一辈子，该做点更有意义的事情了。
安装沙溢的这个健康饮食和运动量，一年瘦成“白展堂”也确实正常。
