现在正是梅雨季节，感觉哪里都温哒哒的。这个赤豆土茯苓水全家都能一起喝，清爽又舒服。
·赤豆60克、芡实40克小火炒熟。
·赤豆这些炒熟后放凉。
上星期我就炒好的一罐，其他食材也搭配了装一起，每天我就舀上两勺煮水喝，挺方便的。
·加入刚才炒好的材料，再加上茯苓10克、土茯苓20克、陈皮一小块，加水1000毫升煮20分钟左右。
·土茯苓用的是山里挖的，切成片也容易出味，煮之前给它洗一下。
今天分享的赤豆土茯苓水喝起来清甜温润，淡淡的甘醇，喝完暖暖的很舒服，很适合一家人喝。
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