人的能量有时就像一盏快灯枯油尽的灯，需要及时添油才续航。人的能量在低弱时，人是疲惫不堪的，精神状态和思维状态都会出现发懵的状态，情绪会不受大脑控制，完全影响人的决策力和判断力，以及人际关系。

​因此，人是需要不定期放空的，完全躺平的。一个灵动的正常人，很难在一成不变的生活里找到突破，长久下去心态会出问题，有时可能连你自己都没意识到。
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​无论是工作或是生活，真的不别太执着和较劲，更不能把自己往独木桥上逼。这个世界少了你照样不影响什么，个人的生存状态和能力是极其渺小的，凡事太较真和执拗就是没苦硬吃，自己虐自己。我们有时往往会认为自己以众不同，无论是做人做事都比周围人优秀真诚，其实这是一种低认知的局限。放到群体里去谋生竞争，若不知及时变通，往往适得其反，越较真付出越多，往往心里越不平衡越被打压排挤。
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​这个世界没有几人会真正怜惜你和欣赏你的才能和付出，你的责任和担当，以及你在细节上的精益求精。追求完美往往事与愿违，人都注重自己的利益和感受，差不多对得起自己的回报就行了，爱自己才是真的重要。