现代人体质真的这么弱吗？扛一桶罐装水爬7楼，10个人中只有一两个人可以做到！
根据《国民体质测定标准（2023）》，[流泪]40岁男性徒手连续爬7楼属合格上限。标准竟然这么低！完全无法想象。
医学期刊《运动医学》（BJSM）数据：中年男性负重19公斤（38斤）爬楼，膝关节承重超体重3倍，[发怒]心率易达150次/分安全阈值，属高强度挑战，非健康必测标准。
协和医学院2024研究：40岁男性负重15公斤以上连续爬5楼，仅12.7%未经训练者可完成 。[大笑]如果你做不到，那是普遍正常现象，非虚弱或患病，属日常缺乏负重耐力训练。九种体质说 九种体质人 当代体质图鉴 空腹爬楼瘦全身 2分钟体质检测 人体承受极限 攀岩体重