太意外了！刘晓庆这状态确实年轻，完全不像75岁的人。不光身体硬朗健康，整个人的精气神，直接吊打百分之九十九的同龄人。

别人到了75岁早就老老实实在家养老了，她却全年无休，360天都在工作中，拍戏、出席活动、哪哪都有她的身影。

不但和年轻人一样四处奔波，甚至体力精力比年轻人还抗打。让人由衷敬佩的同时，也不禁在想，她到底是怎么保养的。

原来，她很懂养生。喜欢吃肉和运动。她直言，女人想要延缓衰老、健康长寿，一定要多吃鱼肉，牛羊这类高蛋白食材，补足身体营养底子。

一边常年忙碌有精神寄托，一边靠饮食和自律养护自己，也难怪一把年纪，状态还能甩开同龄人一大截。

你觉得她显年轻，是常年忙碌心态好更重要，还是饮食养生的功劳更大？