这确实是个让人纠结的问题，毕竟一边是情谊，一边是风险。
如果这笔钱借出去会影响你自己的正常生活或心态，那其实可以优先考虑保护自己。真正的朋友通常会理解你的难处，而不是强求。
你可以先问问自己：这笔钱如果拿不回来，咱俩还能不能继续做朋友？如果答案是否定的，那或许不借才是保护这段关系的方式。
当然，如果你决定帮，也可以根据自己的能力来，比如只借一部分，或者明确说是“给”而不是“借”，这样反而能减少后续的尴尬。
无论怎么选，记得别让自己太委屈。