做人实不易，
健康是头等大事。

步入中老年，
身体机能衰退，
健康便成了生活的基石。

运动赋予身体活力，
恰似一首激昂的歌；
合理饮食滋养身体，
犹如一幅绚丽的画。

有序生活，
不被金钱名利过度束缚，
不过度透支身体。

健康是“1”，
其他皆为“0”。
有了健康，
才能尽情享受生活。

长寿自来，
是健康生活的最好馈赠。

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