苦修和中道修行，就像修行界的两大“流量明星”，一直是热门话题。好多人以为佛教的“精进”就是苦修，这可就像把苹果当成了橙子。《四十二章经》说“夫为道者，譬如一人与万人战”，修行确实像打一场硬仗，要战胜自身烦恼习气，得忍人所不能忍。但这可不是要盲目自虐。
佛陀提倡的中道修行，是智慧地修行。就像性命双修，很多人把修行简单理解成修心或者练体，这就像只看到了硬币的一面。生命是身心一体的，性为精神之根，命为气血之基，二者相依。只有性命双修、身心同调，生命才能圆满。所以，修行别走极端，选对方向努力，才能有好结果。