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一人食 | 吃干净健康的饭菜🥣

2026-05-13 15:05:16 芒芒的低卡体育

👩🏻‍🍳分享今日晚餐：
🔥 整餐热量≈498 kcal
手撕包菜
口蘑蒸牛肉
青椒🫑炒鸡蛋
主食：紫米米饭🍚
………………………………………………………………………………
🛒食材清单：
鸡蛋 | 青椒🫑 | 口蘑🍄‍🟫 | 牛里脊 | 包菜

就喜欢这样清淡干净的晚餐～

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