千万别再只会点外卖啦!今天给你们安利这道黄花鱼花甲腐竹煲,真的是我家餐桌上的“米饭sa手”!✨
重点是一点腥味都没有,全靠五花肉和姜蒜把鲜味吊出来,汤汁浓郁到粘嘴唇,拿来拌饭我能连炫三大碗!🍚
做法真的零失败,哪怕你是厨房小白也能一次成功,赶紧码住试试!
准备食材:
黄花鱼1条(约500g)、花甲300g、腐竹适量(提前泡软)、五花肉100g、香菇5朵(切条)、红辣椒2个(切圈)、姜片、蒜苗(切段)
调味料:生抽2勺、蚝油1勺、盐、胡椒粉适量
做法:
1. 热锅少油,下五花肉煸出油脂,加蒜根爆香,接着放香菇条和腐竹翻炒1分钟盛出备用。
2. 砂锅底部铺上炒好的料,放入处理干净的黄花鱼,淋入2勺生抽+1勺蚝油+少许盐和胡椒粉,倒入1碗清水,盖盖煮沸转中小火焖煮15分钟。
3. 打开盖子,把吐好沙的花甲、辣椒圈、蒜苗段铺在最上面,继续盖盖焖3-5分钟,等花甲全部开口就可以关火啦!
小贴士
• 花甲一定要提前吐沙(加盐水泡),吃着才爽脆无沙。
• 焖鱼的水不要加太多,刚没过鱼身一半就好,这样汤汁才够浓稠入味。
• 蕞后撒的蒜苗是灵魂,千万别省,出锅那一刻香迷糊了!





