【德罗赞追忆科比：一套定点特训，坚持半生的篮球信仰】

德罗赞近日在节目中暖心回忆科比的言传身教，坦言少年时期的一次训练营点拨，彻底重塑了自己的训练方式，更是坚守至今数十年未曾改变。

16、17 岁的德罗赞参加科比训练营时，被科比单独叫到一旁，传授了一套极简却极致的训练心法：固定一个点位，反复打磨同一动作，练到肌肉记忆、手感完全舒适，再换下一个点位循序渐进。

这句教诲深深刻进德罗赞骨子里。从高中时代起，他始终恪守这套训练逻辑，把左右侧一步运球急停跳投、两步运球干拔等招牌动作，拆分点位逐个死磕、日积月累反复沉淀。

德罗赞感慨，自科比给出建议那天起，他就从未舍弃这套训练法，哪怕征战 NBA 多年，依旧坚守初心、日复一日复刻特训。

这就是曼巴精神的传承：没有捷径，唯有定点深耕、重复极致，把简单的事做到极致，就是顶级实力的底色。科比KobeBryant德罗赞曼巴精神